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脚部的变化预示着疾病

2015-07-28 09:53      来源:三九养生      责任编辑:天灵
 

脚部有着人体全部穴位,身体的变化,在脚上都能显示出来,在很多疾病初发时,脚部都会有细微的变化,只要我们细心观察就能看出来,那我们怎样从脚部观察到我们需要的信息呢?下面跟小编一起来看看吧。

一、腿脚频繁抽筋

这里说的脚抽筋在医学里又叫脚部痉挛,有时候当我们跑步前没有做足的充足的伸展运动的时候,会发现腿脚容易抽筋,这只是暂时性的,只要稍稍休息活动开了就好了。但是如果我们并没有做剧烈运动,脚还是会突然严重抽筋,这时候的感觉就是动也不是,不动也不是,实在不知道该怎么处理这种酸疼。

如果经常发生这样的情况,您就应该注意一下是不是您的身体严重缺钙了。应对的方法就是平时可以适当地摄入一些含有钙、钾和镁的食物。此外还有学者研究发现,常吃含有钙、钾和镁的食物还有降血压的功效,真是一举两得的事情。

二、无法治愈的脚掌疼痛

糖尿病患者的血糖浓度升高会导致脚部神经的破坏,具体表现就是经常会发生由于压力或不小心的摩擦而引起切伤、刮伤或刺激。如果您发现您的脚掌经常疼痛,那么您需要仔细留意一下,您的足底皮肤是不是会红肿、皲裂、长水疱、脚癣及脚趾变形等症状。如果有上述的一部分症状,您就需要去医院检查一下您的血糖是否已经很高了。

脚部的变化预示着疾病

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对于高血糖的朋友来说,每天用温和的中性肥皂水洗脚很有必要的,而且洗脚时水温应在35℃为宜,水温不能过高,因为会对糖尿病患者造成脚部伤害。同时,浸泡脚的时间不能太长,只要20-30分钟就可以了。洗脚之后要用纯棉毛巾轻轻擦脚,以免造成脚部损伤。

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