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孕早期的不适症状

2017-08-22 16:03      来源:88必发官网      责任编辑:天灵
 

很多妈妈在孕期是没有反映,刚知道时高兴还没有几天呢?身体的不适症状就来了,比如说早孕反应了?这个早孕反应是什么时候开始的呢?

如何减轻早孕反应

缓解早孕反应的方法其实有很多,主要包括少食多餐,避免进食刺激性的食物等等。其实早孕反应时一个统称,把孕早期出现的不适症状都成为早孕反应。

这些症状一般情况下不需要特别的处理,一般在12周后,好多症状后自然的消失,不过也有些孕妈的反应比较大,试一试一下的方法可以帮你缓解孕期反应。

1、用凉毛巾推拿眼睛

开始出现呕吐时,头前部和两侧都很痛,眼睛甚至觉得睁不开,尽量幸免看书,并作眼部推拿。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。

2、少吃刺激性食品

早晨是准妈妈最轻易感到恶心的时候,起床前吃些饼干、面包干或含块糖。

3、以少量多餐为原则

孕早期的不适症状

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大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。

4、晨起后先吃点东西

由于早晨体内的血糖较低,轻易产生恶心、呕吐的感觉,因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干),然后再下床。

5、可使用姜汤

若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,以改善恶心、呕吐的情境。

6、多喝糖醋蛋汤

将2个鸡蛋打坏在碗内,用筷子搅匀,加入30克白糖、米醋100克调匀。

用旺火将水煮沸,淋入调匀的蛋液,煮沸即可。格外适合孕期呕吐严峻的准妈妈饮用。

早孕反应这时候已开始

以上给大家介绍了早孕反应的缓解方法,是不是有很多孕妈妈有疑问,这个早孕反应到底是从什么时候开始的呢。怎么没什么预兆就开始,恶心呕吐了呢?其实每个人的身体情况不一样,孕期反应的程度和开始时间都是有所区别的。下面为大家介绍的是,大多数孕妈妈早孕反应的开始时间。

1.多数妇女怀孕6周

以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象,呕吐多在清晨或空腹时发生。

有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物。上述这些现象称为早孕反应,多在怀孕后12周左右自行消失。少数人的早孕反应比较严重,持续时间也较长。

2.排尿次数增多

怀孕8周以后,可能有排尿次数增多的现象,这是由于子宫增大后压迫和刺激膀胱引起的。

怀孕12周以后,子宫超出盆腔,膀胱不再受压迫和刺激,尿频症状自行缓解。

3.乳房发生变化

怀孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,从第8周起,乳房逐渐长大,乳头和乳晕部颜色加深,

乳头周围有深褐色结节等现象,12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

4.基础体温的变化

测量基础体温的妇女可以由此知道早期怀孕。妇女正常的基础体温呈双向曲线,即排卵前较低,排卵后升高,

如到期未来潮,体温升高后不再下降,并保持在18天以上,这时表示已经怀孕。

总结:,孕妈妈这时候也要调整好自己的心态,自己将为人母,一个可爱的宝宝即将来到身边,这是一个多么令人开心的事情啊。所以,孕妈妈们不要担心和害怕,要保持良好的心态哦

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